Очищение печени: 16 ярких признаков проблем и простая стратегия восстановления Всем привет! Похудение начинается с пищеварительной системы – вы не раз это здесь уже читали, я уверена. Но система эта состоит из разных механизмов, и каждый надо подсвечивать как отдельно, так и контекстно – чтобы у вас картинка быстрее сложилась. По кишечнику мы постоянно «прогуливаемся» (раз в неделю стабильно, вот и завтра снова о нем, драгоценном), а печени что-то давненько не было в эфире. Исправляюсь. На конференции Nutricon.Russia из зала аж дважды прозвучал вопрос о детоксе – что я о нем думаю, надо ли и как, если надо. Обычно я отвечаю в таком ключе: настоящий детокс – это когда не мусорят. Тогда вся ваша жизнь является сплошным детоксом, счастьем для печени, почек, кишечника и т. д. Но вот кто так умеет по факту, поднимите руку. Спасибо, уважаемые джедаи, можно опускать. Реверанс вам. Две руки из тысячи... Так что помогать себе надо в любом случае. И делать это правильно. Помогать себе – это каждый день посильно участвовать в восстановлении печени и осознанно поддерживать ее работу. Чтобы она одна не отдувалась за все подряд. https://dzen.ru/a/acI93Hgt5kMQ_E3I