Весна и ЛОР-заболевания. Почему именно сейчас обостряются тонзиллиты и синуситы? Давайте разберёмся, почему весна - лучшее время для обострения хронических ЛОР-болезней и что с этим делать. ✔️Перепады температуры Утром минус, днём плюс, вечером снова минус. Организм не успевает адаптироваться. Сосуды то сужаются на холоде, то расширяются в тепле. Слизистые носа и горла испытывают стресс, их защитные свойства падают. В таких условиях бактерии начинают размножаться. ✔️Сырость и ветер Март-апрель - время переменчивой погоды. Мокрый снег, холодный ветер, промозглая сырость. Хронический тонзиллит или синусит тут как тут. ✔️Авитаминоз За зиму запасы витаминов истощились. Свежих овощей и фруктов пока мало, да и те, что лежат с прошлого года, уже не так полезны. Витамин D, который мы получали от солнца, в дефиците. Иммунитет ослаблен, и слизистые становятся лёгкой мишенью для инфекций. ✔️Хронический тонзиллит Симптомы: • Боль или першение в горле • Неприятный запах изо рта • Субфебрильная температура (37-37,5) • Слабость, быстрая утомляемость Если не лечить, тонзиллит может давать осложнения на сердце, суставы, почки. Это очаг хронической инфекции во всём организме. ✔️Хронический синусит (гайморит) Симптомы: • Заложенность носа • Гнойные выделения • Боль в проекции пазух (под глазами или над бровями) • Головная боль, усиливающаяся при наклоне вниз • Температура Запущенный синусит может привести к серьёзным осложнениям: отиту, менингиту и тп. ➡️Профилактика: что делать прямо сейчас ✔️Промывание носа солевыми растворами утром и вечером. ✔️Полоскание горла отварами трав (ромашка, шалфей) или солевыми растворами после возвращения домой. ✔️Увлажнение воздуха в квартире. Сухой воздух от батарей сушит слизистые, и они теряют защитные свойства.   ‼️Пренебрегли постельным режимом, пошли на работу с температурой - получите обострение хронического тонзиллита. После ОРВИ нужно дать организму восстановиться хотя бы неделю! 👉В следующих постах разберем, как предупредить развитие ЛОР-проблем. #лорзаболевания