Давно я хотел начать эксперимент и вот этот день настал День 1 Молодею на 10 лет за 90 дней Почему решил бросить себе этот вызов ? Я верю в то, что возможно дожить до 150 лет и для этого нужно выстроить грамотный рацион в жизни. Сон, питание, привычки, тренировки, ментальная разгрузка, медитации, работа над мышлением Всем буду делиться с вами и погружать в рутину биохакера