🔥Поддержка окружения ускоряет результат ➡️Когда ты пытаешься худеть в одиночку, это сложно. Если рядом люди, которые не понимают, почему ты “не ешь торт” или “не хочешь жареное”, возникает давление и чувство вины. Но если есть хотя бы один человек, который поддерживает - путь становится легче. ➡️Можно попросить близких не заставлять тебя есть то, что ты не хочешь, или просто объяснить, что ты выбрала здоровый путь. Иногда это маленькое действие даёт огромную свободу и улучшает отношения с едой. 🩵 Сохраняй что бы не потерять ⏩ПАУЗА | Подписаться