Практика с формой, практика без формы Кому-то больше подходит одно, кому-то другое. В разные периоды жизни может подходить разное. Например, в тайцзи и кунг-фу очень проявлена форма, даже название комплексов "24 формы", "85 форм". А аутентичное движение или контактная импровизация - действия без заданной формы. Медитация наблюдения за дыханием - здесь есть форма (инструкция к действию), медитация "просто сидеть" безформенна. Что нам даёт присутствие формы? Форма - это как берега реки - задаёт структуру и вектор. Больше ясности, стабильности, направленности. А что такое "отсутствие формы"? Больший простор, текучесть, спонтанность, творчество. Иногда больше тянет к одному, иногда к другому. Но и то и другое важно и нужно, как Инь и Ян. А может ли проявиться бесформенность внутри формы? Или бывает ли структура внутри хаоса? Ещё вспоминается: "Форма - это пустота. Пустота - это форма". Где-то здесь они объединяются и становятся одним. Хочется смотреть в эту сторону сейчас ✨