Путь ученика

Пришла мысль, которую хочется сформулировать: занимаясь тайцзи или медитацией, нет нужды, чтобы у меня "получалось". Когда хочется,чтобы получалось - это уже ловушка,приводящая к ограничению. Там нечему и не у кого получаться. Само действие и усилие просто это делать - это и есть путь. В самом действии есть подлинный контакт с реальностью через тело и ум. Все всегда получается, если этот контакт происходит. А чрезмерное стремление сделать "правильно" как раз мешает этому настоящему контакту с на...

Семинар "Форма и пустота в Доме АнЖе" 4-11 июля Друзья, с радостью сообщаю, что летом состоится семинар в моем любимом месте - Доме под Казанью! В этот раз это будет совместный семинар с хозяйкой Анжеликой Доний. Половина занятий будет со мной по цигун, и половина с Анжеликой по практике аутентичного движения. Все подробности, стоимость и т.д. появятся чуть позже. Но я точно знаю, что среди вас есть те, кто хочет поехать - можно планировать 😊 Это будет волшебно ✨

Друзья, с наступающим Новым Годом! Пусть у нас всех получится делать хорошие дела, помогать близким, сохранять мир и тепло внутри и вокруг себя. Пусть получится быть в контакте с собой и другими, чтобы жизнь была настоящей и полной 🪷 Желаю себе и всем вдохновения, здоровья, внутренней силы и соединенности с тем, что действительно важно ✨ Пусть все наши практики помогают нам в этом ☀️ Переходим в новое, отпускаем старое ❤️

Сегодня, в самый короткий день года, всемирный день медитации (решения принято в прошлом году ООН). Время максимального Инь и зарождения нового Ян. Время тишины и рефлексии. Время погружения внутрь и сонастройки с собой и миром. А мне вспоминается фраза буддийского философа Нагарджуны: "Между сансарой и нирваной нет разницы вообще. Нет разницы вообще между сансарой и нирваной". И вторит ему БГ: "Если поймёшь, что сансара - нирвана, тогда вся печаль пройдет". Сейчас это и есть моя медитация. Что ...

Олеся чиллит (а что ещё делать в этой одежде космонавта?)

"И будь ты хоть тысячу пядей во лбу Ты не сможешь предостеречь Обреченного вырастить крылья От приступов неба" БГ

Практика с формой, практика без формы Кому-то больше подходит одно, кому-то другое. В разные периоды жизни может подходить разное. Например, в тайцзи и кунг-фу очень проявлена форма, даже название комплексов "24 формы", "85 форм". А аутентичное движение или контактная импровизация - действия без заданной формы. Медитация наблюдения за дыханием - здесь есть форма (инструкция к действию), медитация "просто сидеть" безформенна. Что нам даёт присутствие формы? Форма - это как берега реки - задаёт ст...

Классная возможность подсмотреть, как Виктор Ширяев будет писать книгу про осознанность! Можно приходить в зум (или смотреть в записи) и слушать лекции Виктора, которые войдут в книгу. Смотрите его посты в канале: часть 1 - https://t.me/actofpresence/2569 и часть 2 - https://t.me/actofpresence/2570 По-моему это🔥 Рекомендую!