Вчера решительно изменила один важный пункт своей жизни. Уже 3,5 года я занимаюсь с тренером. Дома на коврике со штангой и гантелями. Пошла за здоровой спиной и благодаря дисциплине получила то что хотела. Почти никогда не пропускаю занятия. 3 раза в неделю тренировка с видеоотчетом. А тут решила пойти в спортзал🏋‍♂️. Поменять комфортные занятия дома на другую среду. И это была колоссальная разница. 🔥Во первых среда обитания - все занимаются, пыхтят, коврики гантели тренажеры и тд И ты автоматически включаешься. Потому что там не надо себя уговаривать. Там всё вокруг говорит: иди делай. 🔥Во вторых это место выгула красивой спортивной одежды. Пойду в выходные прикуплю себе пару комплектов и обновлю кроссовки. Потому что среда поднимает планку. 🔥В-третьих - условия. Хаммам, сауна. После тренировки полежала в хаммаме и так кайфанула! Вы же знаете как я люблю баню, воду, парилку. Это то, что дает мне расслабление, замедление и ресурс. 🔥И в-четвёртых, самое главное, Человеку нужен Человек. И тут у меня сразу сложилась чёткая аналогия с менторингом. Когда предприниматель один и варится в собственном соку, он может годами знать, что нужно делать: считать цифры, настраивать процессы, внедрять систему. Но не всегда делает.В том числе и потому что нет среды. А в группе происходит другое. Ты видишь, как другие считают. Как внедряют. Как получают результат. И ты включаешься. Появляется движение, скорость, уровень, к которому начинаешь тянуться. И самое важное — ты больше не один в своих вопросах и решениях. Среда либо тянет вверх, либо оставляет на месте. И иногда один шаг - сменить коврик дома на зал с людьми даёт больше результата, чем годы дисциплины в одиночку. Не переключайтесь)) следующее видео обещаю выложить в новой спорт форме😄 И конечно же вопрос к вам, мои дорогие: а вы кто? ❤️ волк-одиночка, тащу все сам 🔥 люблю хорошую компанию - так быстрее до результата