Недавно дала небольшое интервью для проекта Высшей школы экономики, где я сейчас учусь. Говорили про то, как женщины совмещают карьеру, семью и учебу и почему идея «успевать всё идеально» на практике не работает. И, если честно, это был довольно честный разговор, потому что снаружи моя жизнь может выглядеть как «успеваю всё» и даже название канала: работа, команды, проекты, книги, выступления, учеба, семья, дети. А внутри это всего навсего один планировщик, в котором все роли живут одновременно и иногда конкурируют друг с другом. И я прекрасно помню период, когда пыталась быть идеальной во всем: идеальной мамой, идеальным руководителем, идеальной женой. Заканчивалось конечно все одинаково усталостью, раздражением и ощущением, что «всё равно недостаточно». Переломный момент случился, когда я честно ответила себе на вопрос: если не идеально - это провал? И оказалось, что эти рамки я придумала себе сама. С этого началась большая внутренняя пересборка. Я перестала: ✔️ сравнивать себя с «идеальной картинкой» ✔️ соглашаться на всё подряд ✔️ пытаться контролировать каждый процесс И разрешила себе быть достаточно хорошей, а не идеальной. Сейчас в моей жизни одновременно: маленький ребёнок, учеба в магистратуре ВШЭ, преподавание в РЭУ, работа в Faberlic и проекты. И чтобы не сойти с ума в этом ритме, у меня есть очень простая система: ✔️ планирование по горизонтам (год, квартал, неделя) ✔️ «окна без продуктивности» в Todoist ✔️ отслеживание сигналов перегрузки ✔️ и регулярная пересборка приоритетов под текущую нагрузку Ну и мой личный якорь восстановления - пятничная баня с парением и ледяной бочкой, это время, которое я не отдаю никому. И, наверное, главный вывод, который я сейчас проживаю: сильная женщина это не та, которая всё выдерживает, а та, которая умеет вовремя остановиться и перестроить стратегию. И при этом знает, что с ней уже всё ок. Если интересно, то советую почитать материал целиком на vc.ru 📌