«Элина, а может, у Вас есть "инструкция" как стать счастливой, независимо от того, любима или нет? Коротенько, минут на 40?» - написала недавно в комментариях к моему посту подписчица. Я ответила ей. Копирую сюда этот ответ, возможно он будет интересен/полезен и другим женщинам: Дорогая, я вас очень хорошо понимаю, иногда так хочется, чтобы кто-то дал готовую схему «минут на 40»: сделай раз, два, три - и вот оно счастье… Как хочется иногда получить «волшебную таблетку» или короткую инструкцию, после которой «раз - и всё наладилось». Сама через это проходила. Но мой опыт (и опыт женщин, с которыми я работаю) говорит: путь к себе не упаковывается в 40 минут. Потому что у каждой из нас своя глубина, свои лабиринты, свои темпы. И разные инструменты на этом пути. То, что сработало для одной, может не сработать для другой. Мой путь – это больше 10 лет работы с собой: ✅ Психологи (могу рассказать как клиент про системные расстановки по Хеллингеру, про эмоционально-образную терапию, про когнитивно-поведенческую и еще про разное, название чему я не знаю ибо не психолог). ✅ Актерские техники и съемки. ✅ Фототерапия. ✅ Онкология. Да, у меня такой диагноз, и он отличный был и есть учитель, но Боже упаси вас встретиться с ним, этого я вам не желаю. Вряд ли вас это сейчас устроит как инструмент «коротенечко, минут на 40», не правда ли? Поэтому я не даю инструкций. Что я знаю точно. Есть одна вещь, которая однозначно работает: не останавливаться. Даже если из тьмы не видно выхода, просто продолжать идти в ту сторону, где чуточку светлее. Иногда по миллиметру. Иногда просто лежать в ту сторону, если нет сил идти. 🌹 Читайте паблик «ДругаЯ» - здесь или в ВК . Я писала, пишу и буду писать на актуальные для многих думающих, рефлексирующих женщин темы. 🌹 Приходите на мои проекты, например "Фотосессия со смыслом" - публикую о нем регулярно и буду публиковать дальше. 🌹 Приходите 11 апреля на очную офлайн встречу мастер-класс "Роли, которые мы не живем" (подробнее информация здесь ). 🌹 Будут еще другие проекты у меня. 🌹 Если есть возможность, сходите к психологу, к коучу. Найдите наставника. Двигайтесь. Ищите опору в себе. И у вас все обязательно получится. Люблю вас, мои дорогие. Обнимаю Фото мое