В климаксе уже такого чуткого индикатора благополучия, как циклы, нет. Потому нужно следить за другими показателями, чтобы понять, на благо идут обливания женщине или нет. Обливания - это встряска. Встряска может как простимулировать здоровье, так и добить его. Т.е. такие процедуры требуют ресурса, грамотного подхода и четкого понимания, что вы делаете и можете ли вы себе это позволить. По моему опыту, большинству женщин любого возраста нужен не шок и встряска, а много-много тепла (как физического, так и душевного), откармливания и отсыпания, грамотного движения без переутомления. Аскеза - не женская тема.