Уязвимость Когда человек приходит в терапию, то приносит с собой бронебойный жилет - психологические защиты, которые скрывают сердечко и оберегают чувства. 💎По факту люди всю жизнь посвящают тому, чтобы жилет был мощным, крутым, надежным и непреодолимым. 💎По факту люди всю жизнь посвящают тому, чтобы кто-то сумел пробиться сквозь слои металла, туда, где нежно, трепетно, тепло и ласково. В работе с психологом человек неожиданно для себя открывает, что у жилета есть пуговицы или молния, он может расстегиваться по желанию и застегиваться по необходимости. 🌿При глубокой работе человек осознает, что ранения делают его устойчивее. Мой личный опыт таков, что я, будучи весьма восприимчивой, сначала заморозилась и максимально отстранилась, а к данному моменту вернула свою чувствительность, а вместе с тем и ранимость, только теперь я не разрушаюсь, когда снаряды попадают в мои болевые точки. Опять же, терапия формирует внутри человека способность выстраивать и держать границы, отражать удары, пускать вход агрессию для защиты своих чувств. Порой люди создают для себя риск остаться в одиночестве, активно защищаясь. И тут возникает вопрос: как же построить близкие отношения без потерь? Из моих личных наблюдений - это возможно при способности одновременно защищаться и раниться. Сухим из воды не выйдет никто. Если у вас есть примеры отношений без ссор, обид, слез, недопонимания, то это номинальные отношения, то бишь статичная картинка. Уязвимость - важнейшее качество человека для построения прочных и долгосрочных отношений.