Это видео прекрасная иллюстрация того, как работает наша дофаминовая система. И снова любимые метафоры 🕊️ Сначала птичка, получив заветное удовольствие, летит в ярко-жёлтый мир. Но с каждым разом полет становится короче, а падение больнее. И вскоре она уже перестаёт получать удовольствие, а тянется к зёрнышку не для того, что лететь, а только, чтобы двигаться. В жизни это выглядит так: Сначала соцсети развлекают, а потом мы скроллим их от тревоги. Сначала конфета даёт легкое наслаждение, а потом без нее не прожить и дня. Сначала сериал увлекает, а потом это единственный способ заглушить тишину. Так как же получать заветный дофамин? Напишите в комментариях 🙌