Диафрагма – главный регулятор давления в теле С точки зрения физиологии диафрагма – это не просто дыхательная мышца, а ключевой элемент системы стабилизации. Она регулирует внутрибрюшное давление и напрямую влияет на работу позвоночника, органов и мышечного тонуса. Исследования показывают, что при ограничении её подвижности нарушается координация дыхания и постурального контроля. Поэтому любая работа с телом начинается с диагностики дыхания: грудное или диафрагмальное 🫁 Это отражает состояние всей системы. В видео показываю техники релаксации диафрагмы 🙏🏻 Если не грузит видео, то выложил: 💬 в Max – https://max.ru/osteo_agape 💙 и в группу ВКонтакте — https://vk.com/osteo_agape