27просмотров4 сентября 2025 г.🎬 ВидеоScore: 30Мягкая скрутка, которая помогает расслабить поясницу, улучшить подвижность позвоночника и снять усталость после дня. Выполнять медленно, без резких движений. 🧘♀ Гармония тела