🍀 Как часто большие задачи откладываются на потом. Знакомо? План вроде есть, цели понятны, но рука все равно тянется заняться чем-то попроще. Это и есть прокрастинация 🥲 Чаще всего так происходит из-за внутреннего сопротивления масштабу. Когда задача кажется большой и сложной, мозг выбирает что-нибудь легче и быстрее. Есть простая система, которая иногда помогает сдвинуться с места (подойдет не всем, но многим): • Сформулировать задачу проще. Не «заняться проектом», а, например, «написать структуру проекта и сделать первый блок». • Разделить на маленькие шаги. Когда задача разбита на действия, начать гораздо легче. • Поставить таймер на 25 минут. Просто поработать это время, не отвлекаясь. • Убрать лишнее вокруг. Чистое рабочее пространство помогает сосредоточиться. • Зафиксировать результат. Даже небольшой прогресс дает ощущение движения и мотивацию продолжать. 💡 Как только появляется первый шаг, обычно появляется и азарт. А дальше уже становится проще втянуться в работу. Попробуем на этих выходных? 📲 Наш канал в MAX Бухгалтерия, налоги, кадры и юриспруденция для вашего бизнеса «под ключ»