Если у вас сахар в норме — это ещё не значит, что он прекрасен. Например, уровень глюкозы 5,4–5,6 ммоль/л - да,он укладывается в референс. Формально Но метаболически — это уже не норма. Потому что организм может годами удерживать сахар в пределах нормы за счёт повышенного инсулина. Поджелудочная железа работает с перегрузкой, чтобы «продавить» глюкозу в клетки. И в этот период уже могут появляться симптомы: ▪️ лишний вес, особенно в области живота ▪️ постоянная тяга к сладкому ▪️ усталость после еды ▪️ сонливость ▪️ сложности со снижением веса ▪️ перепады настроения ▪️ повышение давления А в анализе — «всё нормально». Именно так часто начинается инсулинорезистентность — состояние, которое со временем может привести к преддиабету и сахарному диабету. Поэтому важно смотреть не только на сахар, но и на другие показатели. Какие? Рассказала в ролике👀