Сидячая работа сокращает ОБЪЕМ МОЗГА — исследование. Ученые утверждают, что из-за этого страдает память и умение принимать решения. Если вы пытаетесь компенсировать проблему спортом, то плохие новости — это не поможет. Проблема в том, что когда мы долго сидим, кровь медленнее поступает в мозг, уменьшая количество кислорода и питательных веществ. Что советуют ученые? Старайтесь ходить по комнате хотя бы во время созвонов и читайте письма от коллег стоя. на 🌊 волне