Люди с тревожным типом привязанности обычно рассказывают о себе, о любом событии дня очень подробно. Они глубоко погружены в свои чувства и выражают их, потому что для них важно не только то, что произошло, но и как они это пережили. Перескакивать с одного воспоминания на другое, говорить без логики, снова и снова повторять одно и то же… Это не хаос в голове. Это рана, которая до сих пор хочет рассказать о пережитом без боли. Тревожный тип привязанности переживает свои чувства так, как будто это случилось вчера. Он говорит из страха, грусти, из нехватки. Его слова, наполненные эмоциями, могут перегрузить… даже его самого. Люди с избегающим типом привязанности, как правило, говорят только по существу: коротко, холодно, без подробностей. Как будто всё пережитое лежит в ящике, который предпочитают не открывать. Они говорят о тяжёлом так, как будто ничего особенного. Но дело не в том, что было не больно — просто они научились не чувствовать. Они идеализируют своё детство, потому что вспоминать больнее, чем отрицать. Избегающий блокирует боль; тревожный переживает её снова и снова. Оба защищаются своим привычным способом от чего-то, что болит слишком сильно.