Я завидую девушкам, которые в стрессе не могут есть. Вот этим: «ой, я так переживаю, кусок в горло не лезет». Серьёзно? Как это работает? 😅 Потому что у меня всё наоборот. Кроме того, что я сладкоежка. И в порыве чувств могу съесть всё, что не приколочено. Причём мне искренне вкусно всё: и индейка, и отварная гречка, и просто огурец. Я правда люблю есть. У меня так с детства: мама свою любовь транслирует через «поешь». Перед Новым годом я навалила на себя задач больше, чем стоило. Очень сильно перегрузилась. И, конечно, усталость компенсировала привычным способом- дополнительной порцией еды. Даже если полезной, но всё равно - лишней. Сейчас я не в самой идеальной форме. Сегодня выглянуло солнышко, и оно так ненавязчиво напомнило: «весна близко, дорогая». По моему опыту, вдохновения мне хватает… ну максимум до четверга. Потом приходят выходные. Мама зовёт «поужинать». Муж предлагает «куда-нибудь сходить». И всё это, как вы понимаете, не способствует стройности 😅 Но я знаю одну вещь: групповая динамика творит чудеса. Поэтому предлагаю эксперимент. Для тех, кто ест во время стресса. Для тех, кто хочет к лету чуть преобразиться. Для тех, кто всё знает, но делает через раз. Давайте соберём мини-группу поддержки. Найдём себе бадди — друга по задаче. Будем не ругать, а анализировать, подбадривать, делиться результатами, честно писать «сегодня сорвалась» и идти дальше. Без марафонов на износ. Без минус 10 за неделю. Просто забота друг о друге. Как вам идея? Кому откликается - ставьте ❤️ И жду вас в группе Шаг за шагом (она бесплатная. Во всех смыслах 😄).