Вот и до меня добралась волна bio hacking. Буду измерять пульс при аэробных тренировках и оценивать качество сна 🔥 Делюсь с вами лайф Хаком, о котором раньше не знала: уровень «плохого» холестерина можно снизить правильными аэробными тренировками. Ну, мне раньше и не надо было). Кто еще как использует умные браслеты для здоровья? Поделитесь опытом 🤝