Нелюбовь отменяется! Есть вещи, которые я ненавижу. Вот прямо до трясучки. "Как же вы себя до такого довели" и "если ребенок болеет, он в поле мамы - проработай себя". Вот эти 2 высказывания у меня вызывают бурю эмоций. Потому что они не помогают, не поддерживают, а ставят говорящего в позицию назидателя, а саму женщину - в позицию вечно виноватой, всегда недостаточно старающейся, не заслуживающий ни грамма сочувствия, глупой и ленивой. Плохие вещи случаются с очень хорошими людьми. Просто случаются. Иногда почему-то. Иногда ни почему. Будь хорошей девочкой/мальчиком и тогда... Тогда что? Не дадут по попе, будут больше любить и похвалят? Может быть, конечно, и похвалят, но даже это не точно, а во взрослой жизни и вовсе так не работает. Но страшно то, что человек привыкает жить в этой нелюбви к себе. В вечной вине без реальной вины. И привыкает заслуживать одобрение и любовь. И внимания на себя не остаётся, оно все уходит на это заслуживаете. И бессознательно переносится на всю жизнь. Сначала позабочусь обо всех, а потом уже о себе - то есть примерно никогда. По вечно остаточному принципу. И потом еще контролечка : "ну что же вы себя довели". Это первое, с чем я всегда работаю. С ресурсом, "что я могу сделать для себя сейчас". С позволения себе быть несовершенной, но благодарной, что через все жизненные события вышла живой, чувствующей. С принятием удивительного факта: можно просто быть. Получать удовольствие от этого. И наполняться ресурсом, силами, удовольствиями. Принимать заботу, внимание. Какие-то вещи, которые кажутся роскошными. Я помню такие моменты для себя. Что, сессия 2 часа? Для меня, не быстренько, а целых 2 часа? А потом еще и масла - много, 50 капель за один раз, с ума сошли??? Да хватит и чуть-чуть... Ой, как хорошо... И внутри что-то разжимается, до щекочущих слез внутри, до выдоха из самого сердца. И вот тут начинается процесс восстановления. Маленькими шагами, по силам и в том темпе, который возможен сейчас. Кто-то идет быстрее, а кто-то медленнее. Но ощущение " я могу, мне можно и полезное, и приятное" крепнет понемногу и превращается в любовь и внимание к себе. И чудо - никто не убегает в ужасе с криками " Посмотрите, какой эгоисткой она стала". Совсем наоборот. Появляются силы проявлять любовь и заботу вовне. Потому что "возлюби ближнего своего, как самого себя".