В последнее время очень часто на терапиях слышу одно и то же: — Мне очень тяжело просыпаться — У меня нет энергии вообще — Я постоянно уставшая — Мне ничего не хочется — У меня нет мотивации — Я всё откладываю — Даже простые вещи делать тяжело — Я как будто всё время без сил — Хочется только лежать и чтобы меня никто не трогал — У меня ощущение, что я просто «выключена» И многие думают, что это: лень слабость или «со мной что-то не так». Но чаще всего это сильное внутреннее истощение. Когда психика долго живёт в напряжении Когда много ответственности Когда много переживаний Когда долго держишь всё внутри — энергия просто заканчивается. И тогда тело начинает экономить. Нет сил. Нет желания. Нет движения.