Н
НУТРИЦИОЛОГ🌱ФИЛАТОВА ОЛЬГА
@olga_filatova_nutriciolog881 подп.
189просмотров
21.5%от подписчиков
23 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 208
Ох какой у меня рецепт! Вы точно такого еще не готовили!😉 Самые вкусные гнезда Ингредиенты: Картофель Брокколи Твердый сыр Куриное филе Грибы( у меня шампиньоны) Сливки 10% Соль, специи для курицы Оливковое масло для жарки ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Картофель и брокколи отварить до мягкости 2. Разминаем все вместе в пюре. 3. Добавляем соль и сыр и все перемешиваем. 4. На застеленный пергаментной бумагой противень ложкой выкладываем смесь пюре и формируем в виде гнезышек. 5. Сбрызгиваем( смазываем) растительным маслом и ставим в духовку при 190С на минут 20. 6. На сковородке обжариваем куриное филе, нарезанное кубиками, добавляем грибы, солим, добавляем приправы для курицы. В конце добавляем сливки и минут 5 тушим. 7. Достаем противень с гнездышками из духовки и заполняем начинкой. Наверх немного кладем натертого сыра. 8. Возвращаем еще в духовку при 190С на минут 6-10. До того как расплавится сыр. Готово! Приятного аппетита 😋 Если взяли себе в копилочку, ставьте👍
189
просмотров
978
символов
Да
эмодзи
Да
медиа

Другие посты @olga_filatova_nutriciolog

Все посты канала →
Ох какой у меня рецепт! Вы точно такого еще не готовили!😉 С — @olga_filatova_nutriciolog | PostSniper