Сегодня завершила работу в групповой терапии, которую условно обозначила «последствия измены». Участницы были нацелены: помочь себе , не думать об этом, освободиться об боли, вернуть радость жизни и укрепить отношения с мужем. На первой встрече у женщин: болело сердце, мешал ком в груди или в горле, эмоциональные качели, было много злости (постоянно ему припоминаю) муж требует ласки, а я не могу. Будто предаю себя. * преследовала тревога и мысли (а вдруг это снова произойдет. Если не с этой женщиной, то с другой. Они работают вместе. Он называл её …она такая, а вот такая…Как я могу быть с ним после всего) После трех встреч в онлайн формате девчата оставили свою обратную связь: «Я перестала себя накручивать, о чем-то думать. Тревога и контроль пропали. Телефон стал не интересен. Эмоциональное состояние стало спокойнее. Я редко плачу. Стала больше доверять мужу (сейчас 70%, хочу 90%). Хочу больше времени уделять себе. Пока вместо этого часто выбираю обязанности по дому и хотелки детей.» «Много изменений в лучшую сторону. Меньше навязчивых мыслей. Меньше тянет к телефону. Доверилась, проводила на вахту. Хочу забыть (избавиться, освободиться) от воспоминаний об этом. О том что она существовала. С мужем отношения очень хорошие.» «Стала спокойнее. Могу смотреть фильмы, но музыку пока не слушаю. Раньше все время заводилась. Ком в горле стал меньше. Периодически думаю, почему я с ним живу после этого. Как я могу жить с таким человеком. Не могу его оправдать. Пока не знаю чего я хочу. Предложила заключить брачный контракт, согласился.» Это большие изменения для 1 месяца. Девочки довольны. Мы решили продолжить работу и устранить причины по которым произошла измена, укрепить доверие, восстановить самооценку. Измена - это всего лишь следствие, а не сама причина плохих отношений между супругами. Когда происходит измена, отношений уже как правило нет и все идет к разводу. Восстановление взаимопонимания и связи между супругами - условно гарант того, что измена не повторится. Это путь осознанных, смелых, желающих большего. Ставь реакцию 🔥❤️👍🏻 если считаешь, что мы хорошо поработали.