Долгое время во мне присутствовала такая черта как идеальность, а от сюда вытекало и самоедство, и завышенные требования, и критика бесконечная к себе...⠀ ⠀ Принятие саму себя, со всеми своими особенностями, эмоциями, мыслями и поступками- для меня было сложно...⠀ ⠀ И сейчас я точно знаю, что когда вы начнете принимать себя, то намного легче станет строить здоровые отношения с окружающими, развивать себя и жить с чувством внутреннего спокойствия.⠀ ⠀ Самопринятие - это уважение к себе, осознание своих слабых и сильных сторон.⠀ ⠀ Сегодня, я предлагаю исследовать себя, свои эмоции и сделать практику.⠀ ⠀ Сядьте поудобнее, подышите...расслабьтесь...⠀ Погрузитесь в себя...⠀ ⠀ Задайте себе вопрос: Что вам нравится в себе? Какие стороны в себе вы считаете сильными?⠀ ⠀ Отвечайте на вопрос честно, внути, с довереем...⠀ ⠀ Теперь, задайте вопрос: Что вам в себе не нравится? Что бы вы хотели в себе изменить?⠀ ⠀ Слушайте себя, свои ответы, они точные и верные...⠀ ⠀ Запишите в один столбик хорошие качества, в другой, те которые вам не нравятся.⠀ ⠀ Теперь старайтесь усилить, развить свои сильные стороны, а слабые принять или стараться от них уйти, проработать.⠀ ⠀ Важно понять, кто вы на самом деле, со своими уникальными чертами и способностями...⠀ Не осуждайте себя, узнавайте, наблюдайте...позвольте себе допускать ошибки и учиться на них...⠀ ⠀ Откажитесь от стремления быть идеальным. Ваша ценность не зависит от того, насколько вы совершенны.⠀ ⠀ Найдите поддержку в окружении.⠀ Общайтесь с теми людьми, которые принимают вас и поддерживают без осуждения.⠀ Из своего опыта, я могу сказать, что оно того стоит.⠀ Это поможет вам быть в гармонии с собой, раскрыться и реализоваться.⠀ Постепенно вы научитесь искренне принимать и ценить себя.⠀ ⠀ Энергия Рейки, ЭСЕИ помогают удалить, растворить все внутренние блоки, нейтрализовать все личные конфликты с собой.⠀ Если вы в этом нуждаетесь, то приходите, всегда рада вам помочь.⠀ И помните, что каждая из вас, уникальна... ✨✨✨✨✨ ⠀ С любовью к Вам, Мастер целитель Оксана❤️🙏 ⠀ #отношения #любовьксебе #ценностьсебя