Я - Мастер-целитель: мой разговор с маленькой девочкой ✨✨✨✨✨✨ Сегодня, я хочу поделиться с вами практикой, которая стала для меня настоящей опорой, разговором с собой, с той маленькой девочкой внутри, которая иногда боится, сомневается, ждёт одобрения… и очень-очень нуждается в любви. Я, как Мастер-целитель, учусь быть для себя самым добрым и мудрым наставником. Знаю, анализирую своих клинток и понимаю, как многим в нутри тяжело, хочется тепла и легкости...Сегодня я рассказываю вам, как я помогаю себе и делюсь своим опытом с вами... И вот такие слова любви и поддержки я говорю себе - и особенно той маленькой девочке, которой когда‑то не хватило тепла: 💖 "Я вижу тебя. Я слышу тебя. Ты важна для меня" Неважно, сколько мне лет, внутри живёт та, что когда‑то боялась быть неидеальной. Теперь я говорю ей: "Ты имеешь право быть здесь. Ты уже достаточно хороша, ты уникальна, ты особенна" 💖 "Ты можешь чувствовать всё, что чувствуешь. Это нормально. Я с тобой всегда" Страх, грусть, обида - я не отвергаю эти эмоции. Я обнимаю себя и говорю: "Да, сейчас тяжело. Но я рядом, чтобы не случилось. Мы справимся". 💖" Ты сделала всё, что могла и даже больше. И этого достаточно. Не осуждай. Не критикуй себя." Вместо критики - благодарность. За усилия, за смелость, за то, что не сдалась. Даже если что‑то не получилось, я признаю:" Я старалась. И это ценно". 💖" Ты заслуживаешь заботы. Прямо сейчас." Я разрешаю себе маленькие радости без чувства вины. Потому что я достойна комфорта и удовольствия. 💖 "Ты - моя главная ценность." Я ставлю себя на первое место. Защищаю свои границы. Говорю НЕТ, если нужно. Потому что моя энергия, моё время и моё сердце - это сокровища, которые я берегу. 💖 "Ты растёшь. Ты учишься. Ты становишься сильнее". Ошибки - это уроки, а не приговоры. Каждый день я становлюсь мудрее благодаря опыту. И я горжусь собой - такой, какая я есть сегодня. 💖 "Я люблю тебя. Просто так. Без условно... " Это самое важное. Я учусь говорить себе эти слова не только в моменты успеха, но и когда всё идёт не по плану. Потому что любовь к себе - это выбор, который я делаю снова и снова. ✅Как это работает на практике? Каждый раз, когда чувствую тревогу или усталость, я: Останавливаюсь и дышу глубоко. Прикладываю руки к сердечной чакре, к груди... Мысленно обнимаю ту маленькую девочку внутри. Произношу вслух или про себя несколько фраз из списка выше. Добавляю что‑то своё, то, что нужно именно сейчас, что просит сердце... Попробуйте и вы! Выберите 2–3 фразы, которые откликаются сильнее всего, и повторяйте их в течение дня. Пусть они станут вашим личным оберегом, поддержкой и опорой для вас. Все, в чем ты нуждаешься-это любовь и счастье. И это все ты можешь дать себе сама, оно в нутри тебя-этот источник любви. Береги себя... ❤️ ❤️ А какие слова поддержки говорите себе вы? Всю накопившуюся боль, травмы, обиды, негативные ситуации глубоко можно проработать на моих целительных сеансах. С теплом и заботой к Вам, Мастер целитель Оксана❤️🙏