🗒️Про уборку) заботливое) По итогам вчерашнего поста написала девушка. Как о себе заботиться, сидючи с дитями в декрете, когда силы воли уже даже не хватает не то что порядок навести, а хотя бы понять, что где валяется? Я конечно была и домомучительницей в декрете, и той мамашкой, которая с работы несётся в садик за дитём волосы назад. Но советовать конкретно - не возьмусь, у всех свои реалии. Если обобщить, то: 1️⃣ Сила воли - ресурс конечный. Нельзя на ней держаться долго. Надо менять доминанту мышления. Немножко писала туть. 2️⃣Ищите советы от советчиков, находящихся в схожих условиях. Сколько не читай бездетную журналистку (запеките гусика, вставьте ему в жомпу аромасвечку) - мамочке, работающей по 9 часов - не поможет. 24 часа суток напиханы другим. 3️⃣У всех разные сильные стороны. Для кого-то порядок - как зубы почистить, а кому-то подвиг Гастелло. Зато всегда азартно и с огоньком) 4️⃣ Не надо сравнивать себя с другими. Задача-то не стать новой МариКондо (госпади прости, ее система испытания детством не выдержала), а найти СВОЙ способ взаимодействия с окружающей средой. 5️⃣Беспорядок в доме - просто признак, что тут живут. Посуда в раковине - вы просто ели. Игрушки раскиданы - дети просто играли. Ворох бумаг на столе - просто был тяжелый день. А иногда - вы просто задолбались) тоже нормально) Уборка - не мораль. Это - просто фунциональная задача. 6️⃣Выключайте внутреннего гаденыша. Прямо буквально, когда он начинает вякать внутри вас : "ты лентяйка и засранка" - так и ответить: "ты мне ничем не помогаешь. Заткнись". Лучше бы не прилюдно, конечно) 7️⃣Сменить фокус. С разнузданной самокритики - на акт заботы о себе. Не " Бля, опять мыть гору посуды, трындец " на "сейчас помою ну хоть чашку, зато утром спокойно упьюсь Кофи". 8️⃣Не надо стремиться к идеалу. Лучше - к функциональности. Если вам удобно хранить расческу в мешке с кошачьим кормом 😻(потому что так вы не забудете и причесаться, и кота покормить) - пусть так и будет. А покупать красивый бокс для хранения расчески - это от чертей. Даже если черти с Пинтерест. Цель уборки - не сияющие поверхности, и не забота о доме. Цель уборки - сделать так, чтобы дом заботился о вас. Перед тем, как хвататься за тряпку, задавайте себе вопрос: "Какую МОЮ то потребность это закроет? " Как-то так наверно) Обняла💟 #кислорода_себе