Если вы нашли себя в этом списке — это не приговор, но предупреждение Следить за токсической нагрузкой и осознанно её снижать — важно для всех. Да, кому-то многое может сойти с рук, и некоторые «вольности» не окажут критического влияния на здоровье. Но подвергать себя лишней токсической нагрузке нельзя, если у вас есть: — Гормональные нарушения — Проблемы с щитовидной железой — Аутоиммунные заболевания — СПКЯ — Лишний вес — Хроническая усталость — Тревожность — Депрессия — Онкология в семейном анамнезе Это всё — состояния, при которых организм итак уязвим. Поэтому и с выведением токсинов ему справляться сложнее. К счастью, мы можем ему в этом помочь. Как снижать токсическую нагрузку в быту, рассказываю на проекте-трилогии.