Есть состояние, которое выматывает сильнее любой тренировки. Когда утром встаёшь уже уставшей. Когда спина и шея напоминают о себе каждый день. Когда настроение скачет, энергии хватает на пару часов. Когда тело “мягкое”, а зеркало бесит. Когда вроде стараешься, но результат то появляется, то исчезает. Когда каждую неделю новый старт: с понедельника питание, с среды срыв, с пятницы “ладно, с нового месяца”. И самое главное: ты понимаешь, что потенциал есть. Просто нет системы. Рекомпозиция про это. Ты получаешь новые знания, контроль техники и программу, которая не закончится через 2 недели. 12 месяцев. Каждый месяц новый цикл тренировок: периодизация, акценты на разные цели и группы мышц. Формат подходит для дома и для зала. Если хочется перестать метаться и начать делать результат по плану, заходи сейчас. Набор открыт. Сайт для России и Беларуси Сайт для всех стран