Знаете, что важно принять, если вы правда хотите серьезных изменений в новом году? Они будут возможны только через внутреннюю борьбу и дисциплину. Не будет легко. Будет внутреннее сопротивление. Желание все бросить. Миллион вопросов «зачем мне это все». Мозг будет держаться за старые паттерны - ведь они проверены и эффективны. Нужно быть к этому готовым. Договориться с собой, что несмотря на сопротивление, лень и потерю мотивации вы просто будете делать что запланировали. Потому что вы приняли такое решение, и вы его уважаете. Воспринимайте это как соревнование с собой. Цените сам процесс, не только результат. Тогда получится🚀