Давно у нас с вами не было рубрики #тарелочная 🍽️ Напоминаю формат: я показываю, что ем я - вы показываете, что едите вы Цель простая и полезная - вдохновлять друг друга на новые блюда, сочетания и идеи для рациона. Потому что самое ценное - это реальный опыт, а не идеальные картинки из интернета. Иногда одно фото чужой тарелки = минус головная боль «что приготовить сегодня». Мой подход к еде максимально простой: белок + углевод + овощи + порция жиров и так 2-3 раза в день повторить ✔️ А между - обязательно какие-то ништяки 🤤 Поехали меняться тарелками. Где были, что вкусного если ⬇️⬇️⬇️ PS - видите коробку Masa Madre?! а булочку с корицей рядом тоже видите?! запомнили?! вот не надо вам туда никогда… и не вздумайте греть эту булочку, потому что после первой начинается «нимагуастановиться»