Давайте совместим приятное с полезным. Мне видится важным — и я этого вам от всей души желаю, не только в Новый год, а в целом по жизни, — не столько стремиться сделать мир безопасным и предсказуемым, сколько идти в сторону своей устойчивости. Потому что какая-то жопа будет происходить время от времени — это данность. И, возможно, взросление как раз в этом: понять, что это не про то, чтобы добежать до какой-то точки («наконец-то работа, замужество, ребёнок»), после которой наступит покой. Нет. Жизнь — она как океан: то штиль, то шторм. Идея не в том, чтобы предотвратить все бури, а в том, чтобы научиться в них комфортно плыть. Чтобы были инструменты, благодаря которым тебя не накроет с головой, и ты примерно понимаешь, что делать. Вот такая мантра: «Если что-то случится — я разберусь». Может, будет печалька, но не смертелька. Я умею горевать, знаю, где попросить помощи, смогу пережить чувства. Опора на веру в то, что справлюсь. Опора на окружение, которое я создал. Вот в этом — устойчивость. А не в попытках сделать мир безопасным. Потому что практика показывает: когда изо всех сил пытаешься выстроить идеальную крепость, шторм приходит оттуда, откуда не ждал. Переехал в другую страну за спокойствием, а там — свои приколы. Это путь — собирать свою устойчивость по маленьким кусочкам пазла. Если не вырос с этой устойчивостью (а многие из нас не имели такого опыта безусловной поддержки), то приходится становиться себе родителем. Нам иногда кажется: вот получу вовне признание, подтверждение — и тогда присвою его. Но нет же! Сталкивались с историями, когда тебе говорят: «Ты классный специалист!», а внутри — сосуд с дырой, и на минуту тебе приятно, а потом снова сомнения и ничего не задерживается. Выход? Залатать этот сосуд изнутри. Это большой и интересный путь построения отношений с собой. Терапия, где ты пробуешь принести свои чувства. Более приветливый взгляд на себя. Замечать: «Вообще-то вот это и вот это у меня получается». Выдерживать чувства. Почувствовать что-то неприятное, стыд, бессилие, и остаться с ними и увидеть: «Оказывается, я не разрушился. Да, стыдно и хочется провалиться или беспомощно и опускаются руки, но я всё ещё здесь». В эти моменты, когда позволяешь себе развалиться, погоревать, побыть в одиночестве — и остаёшься с собой, — происходит лёгкое исцеление. Маленькая трещинка в сосуде затягивается. Он становится крепче. Это путь. В какой-то момент оглядываешься и понимаешь: чувства могу выдерживать, ошибки могу себе позволить, если что — разберусь. К этому мы и идём — и в Новом году, и в жизни. Знаете, как опытная Красная Шапочка: «Лес я знаю, секс люблю». Так и тут: «Всякое может быть, но разберусь». Хорошая метафора пришла, как раз про устойчивость. Можно быть хрупким деревцем и тратить силы, строя вокруг себя ангар от бурь. А можно укреплять корни. Стать дубом или гибкой осиной — с корневой системой до самого северного полюса. Чтобы тебе ни буря, ни штиль — ты устойчив. Это правда путь. И важно замечать, как потихоньку ты всё больше себя выдерживаешь. Вот чуть приветливее посмотрел на себя после ошибки, не разрушился, не устроил самобичевание — и сложил это в свою копилку. Себя за это похвалил. Вот такого вам и желаю. Просто сегодня, в такой хороший снежный день.