💥Аутоиммунные заболевания и питание: почему диеты не работают? Многие люди с аутоиммунными заболеваниями пробовали разные диеты, но не получали долгосрочного результата. Почему? 📌 Один и тот же рацион не подходит всем. Диета должна быть персонализированной, с учётом индивидуальной реакции организма. То, что полезно одному человеку, может вызвать воспаление у другого. 💡 Что делать? — Выявить продукты, которые вызывают скрытую реакцию иммунной системы (тест Иммунохелс на иммуноглобулины IgG). Результатом теста будут три списка продуктов: Красный, Жёлтый и Зелёный. 🔻«Красный список» – продукты, которые следует полностью исключить из своего рациона. Именно продукты, попавшие в «красный список», вызывают у Вас основные проблемы. 🔻«Желтый список» - продукты, которые рекомендуется употреблять 2-3 раза в неделю. 🔻 «Зеленый список» составляют продукты, которые Вам оптимально подходят и из них предстоит строить Ваш рацион питания. — Постепенно вернётся энергия, снизится воспаление и улучшится самочувствие 📍 Многие мои клиенты с аутоиммунными заболеваниями уже прошли этот путь. Результаты: стойкая ремиссия, больше сил, улучшение работы кишечника и чистая кожа. 💜Хотите узнать больше? Ставьте 🔥 под этим постом