Сейчас опять эти бури и так далее. На канале по слову - давление - найдете лайфхаки (как снимать спазмы и так далее). Вчера вечером, несмотря на головную боль, у меня была йога. И голова прошла. Но напомнила моя мастер 1 очень важное правило: Болит голова = трите ноги. Сели в позу лотоса, но без скрещивания, а ступня к ступне. И потерли, потерли ступни. Прямо разотрите до жара. И пульсирующая боль отступит. (Вот такими лайфхаками и наполняю Дисциплину)✅❤️ Параллельно снимать надо спазм. Не всегда надо бежать что-то пить из бадов, иногда надо дышать. В течение дня снять мутность очень помогало дыхание, но вечером уже усталость + давление + громыхания за окном = проступила боль к виску. И помогло, как обычно - что уже забыла. ЗДОРОВЬЯ! РЕСУРСА! ОТДЫХА😁 Я в Максе: канал КОД ИММУНИТЕТА https://max.ru/join/KCigJKAPygRZRfEruJ_xvIVmdhJ0dCjw3ACq_X26QxM