🥞 Масленица наступила. А вместе с ней пришла тревога? Ну признавайтесь, у кого в голове уже крутится: «блины - это жопа, после Масленицы на диету, надо себя ограничивать»? Давайте честно. Блины - это не враги. А враги - это чувство вины и мысли «всё пропало» после третьего блина. В этом году предлагаю другой сценарий: ➡️ Есть и радоваться. ➡️ Добавлять к блинам белок (рыбку, творожок, яйца), чтобы наедаться нормально. ➡️ И не пытаться «отработать» блины в зале. Вопрос к вам: вы едите блины с кайфом или с мыслью «завтра на диету»? 👇