Главная причина, почему ты до сих пор без энергии! Слушай, если честно…ты ведь уже пробовала «правильно жить», да? И сладкое убирала, и зелень добавляла, и «вредное» резала. Ну не первый же день в этом всём. Но вот вопрос…почему тогда самочувствие как было так себе, так и осталось? ❤️И энергии как не было, так и нет. Я это вижу постоянно. Девочки реально стараются, напрягаются, ограничивают себя…а по факту просто устают ещё больше. И в какой-то момент уже просто хочется нормально жить. Не выживать, не тянуть себя, а чувствовать себя живой, лёгкой, с силами. И вот тут важная штука, о которой мало кто думает, дело не в том, что ты мало стараешься. Дело в том, что ты идёшь не туда. Можно бесконечно «исправлять питание», но если не понимать, что происходит с телом — результата не будет. И хорошая новость в том, чтобы начать чувствовать себя лучше, не нужно устраивать себе жесткий режим. Без надрыва. Без запретов «с понедельника новая жизнь». Без вот этого постоянного «я опять сорвалась». Можно по-другому. Если внутри есть ощущение «блин, это про меня» — значит, пора посмотреть глубже, что с телом происходит на самом деле. Пиши👇 @JuliyaPonomarevaNutriciolog