Почему я рекомендую таурин всем своим пациентам после 30? Казалось бы, простая аминокислота, а творит чудеса: ⚪️ Убирает "стеклянные глаза" и сухость. Таурин транспортирует в ткани кислород и питательные вещества. Мешки под глазами? Часто это не недосып, а нарушение осморегуляции, с которой помогает справиться таурин. ⚪️ Помощник мозга. Он работает как тормозной нейромедиатор (аналог глицина). Снижает гиперактивность нервной системы, убирает тревожность и навязчивые мысли. Вечерний прием таурина может помочь уснуть крепче. ⚪️ Сжигатель жира (наше любимое, да девочки?). Таурин участвует в эмульгации жиров в кишечнике (входит в состав желчных кислот). Без него жиры тупо не усваиваются, а идут в подкожное депо. Зрение, нервы, сердце и стройность — вот 4 кита, на которых держится таурин. Дозировки 💧 Профилактическая: 500–1000 мг в день. ❗️Побочка и противопоказания: С осторожностью при гипотонии (таурин может сильно снизить давление) и при обострении язвы желудка (повышает кислотность). Я пью такой Таурин Ставь ❤️, если было полезно! Я в ВКонтакте