Зачем многие начинают утро с воды с лимоном Стакан тёплой воды с лимоном утром может стать простым способом мягко запустить организм после сна. Лимонная кислота помогает активизировать выработку желудочного сока, поэтому пищеварительной системе легче включиться в работу. 😔 Часто после такого напитка появляется естественный аппетит и завтрак переносится комфортнее. Ещё один плюс - вода начинает питься легче. 😔 Когда есть лёгкий вкус, многие незаметно увеличивают общее количество жидкости в течение дня. А достаточное потребление воды напрямую влияет на энергию, состояние кожи и работу кишечника. Иногда этот напиток используют и как мягкую поддержку желчеоттока, особенно если есть склонность к тяжести после еды. Как приготовить: 🟡стакан тёплой воды 🟡2–3 дольки лимона или 1–2 ч.л. свежевыжатого лимонного сока 🟡пить медленно, небольшими глотками По опыту работы с клиентами часто именно такие простые привычки постепенно меняют самочувствие: становится легче просыпаться, появляется аппетит и организм спокойнее реагирует на еду. С вас ❤️- если любите воду с лимоном