Простой пример: вы человек с изначально высокой половой конституцией, у которого гормоны уже значимо упали лично для вас. Вы сдаёте анализы и видите, что они в целом укладываются в норму, но где-то в нижней трети референса🧐 при этом вы имеете все соответствующие симптомы 💁‍♀️ Очевидно, что лично для вас этот уровень уже можно будет расценивать как недостаток🙂 В идеале, чтобы иметь чёткие личные критерии нормы, существует такая рекомендация - сдайте половые гормоны в период максимального расцвета, примерно в 25 лет☝️естественно на фоне здоровья 🤭 и далее вы можете ориентироваться на них🔥 Совет конечно отличный.... Но вот лично я вообще не думала об этом в 25🤦 и машину времени у нас тоже ещё не изобрели😉 так что для большинства абсолютно не применим... Пока остановимся на этом👌 Не забудьте поставить лайк💖