🔋 GlyNAC: когда тело разучилось делать главное 📌 Следите за последними открытиями мира нутрицевтики в Nutra.Pulse Глутатион называют «мастер-антиоксидантом» — он защищает митохондрии, нейтрализует окислительный стресс, тормозит воспаление. С возрастом его уровень падает. Но не потому что организм его «тратит» — а потому что разучивается синтезировать. Дефицит глицина и цистеина ➡️ ферменты синтеза глутатиона работают вполсилы. Прямой приём GSH бесполезен: он не проникает в клетки. GlyNAC — обходной путь: даёт клеткам стройматериалы изнутри. 🔬 Механизм — «сила троицы»: Глицин + NAC ➡️ синтез GSH внутри клеток ➡️ восстановление митохондриального окисления жиров ➡️ снижение оксидативного стресса и воспаления. NAC в одиночку этого не даёт — только комбо. 📊 RCT, Journal of Gerontology, 2023 (Baylor College of Medicine, 16 нед.): 🟢 GSH в мышцах: +164% — до уровня молодых участников 🟢 Оксидативный стресс: ↓70% 🟢 IL-6: ↓78%, TNF-α: ↓54% 🟢 Инсулинорезистентность: ↓64% 🟢 Улучшение 7 из 9 hallmarks of aging — воспаление, митофагия, геномные повреждения, сенесценция, стволовые клетки Отдельно — пилот 2021 (Clinical Nutrition): 24 нед. → рост мышечной силы, скорости ходьбы, улучшение когниции. После отмены — эффекты обратились вспять. ⚠️ Декабрь 2024 (Innovation in Aging): открыт феномен «brain glucose steal» — митохондриальная дисфункция заставляет периферические ткани воровать глюкозу у мозга. GlyNAC это устраняет. 💊 Дозировка: 1000–4800 мг/день (глицин : NAC = 1:1). Минимум 12–16 недель для устойчивого эффекта. Наиболее изученная группа — люди старше 60. Тело не перестало делать глутатион. Оно перестало получать то, из чего его делать. 🌎 nutrapulse.ru | природные-препараты.рф