☀️ Солнце в каждом зернышке! Ставим этому блюду твердую пятерку. И вот за что: 1. 🧬 Молодость и кожа. Кукуруза богата витамином Е и биотином. Хотите сияющий вид? Добавляйте её в меню. 2. 💪 Энергия. Это сложный углевод, который заряжает нас медленно и без резких скачков инсулина. Отличная основа для обеда, если планируете активный день. 3. 🏋️‍♀️ Для мышц. В ней есть растительный белок и аминокислоты. Важно: Соль задерживает воду, но кукуруза без соли кажется пресной. Советую попробовать посыпать её паприкой, перцем или соком лайма. Это новый уровень вкуса и пользы! #пп #кукуруза #здоровоепитание #лето #советынутрициолога #еда