По рекомендации специалиста исключила глютен на 4 месяца, анализы на целиакию не сдавала. В целом придерживаться такого питания было не проблематично. Остеопат сказала, что лучше ткани откликаются и гинеколог отметила улучшение состояние слизистой. НО У меня ухудшилось ощущения в жкт, он стал болеть. В копрограмме ухудшился ph и в целом там все показатели поехали. Я сильно похудела с 55 кг до 47-48кг, после этого вес не набирается. Возросла тревожность. Четче чувствоую болевые ощущения и дискомфорт. Когда пришла к своему гастроэнтерологу которая ведет меня уже 5 лет( в период когда я села на данное питание она отсутствовала и я не могла с ней посоветоваться), она сказала, что мне нельзя было садится на такое питание, что оно на мне сказалось очень негативно. Сейчас я употребляю продукты содержащие белую муку, но в ограниченном количестве , в один прием пиши в течение дня.