я рад что я сегодня пиздато потренировался мне все понравилось и я с кайфом готовлюсь очень загруженный день мало ел много учился чуть чуть работал и приехал в 19:30 в зал присед - 150кг 3х5 легко жим - 120кг 3х5 тоже оч легко работаем братья главное держите хвост пистолетом и любите свою маму