379просмотров
19.5%от подписчиков
13 марта 2026 г.
🎬 ВидеоScore: 417
Если эта неделя выдалась напряжённой, попробуйте начать день с небольшой практики 🤍 Мягкие движения и дыхание помогают снять напряжение в теле, уменьшить отёчность и почувствовать больше лёгкости уже с утра Сохраните, чтобы сделать эту практику, когда телу будет нужна перезагрузка