Если у вас есть непонятные симптомы ЖКТ и врачи ставят вам диагноз СРК , функциональная диспепсия, соматоформное расстройство или ипохондрию, то вот почему вам нужно участвовать в нашей программе «ВЕРНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ОБРАТНО!» для людей с СРК и другими функциональными заболеваниями ЖКТ: Сегодня одновременно старт и последний день возможности участия Сейчас вы видите много разных специалистов, которые рассказывают о здоровье, симптомах, связи с психикой, психосоматикой, проблемами в детстве, отношениями с родителями. Они могут говорить интересные вещи, вы даже можете видеть какое-то совпадение с вашими проблемами. Но проблема заключается в том, что несмотря на все инсайты, их объяснения ваших каких-то психологических особенностей и связи их с симптомами, все это не приводит к реальным изменениям в вашем состоянии здоровья и жизни, осознание есть, а результата НЕТ. Наша программа работает принципиально по-другому. Этот курс не только для перезагрузки вашего мышления и отношения к своей проблеме ЖКТ, но и конкретного последовательного изменения поведения. 1️⃣Научная обоснованность и доказанная эффективность Мы, авторы программы в своей работе опираемся только и исключительно на принципы доказательной медицины и используем лучшие мировые практики. Программа основана на курсе самопомощи в классическом когнитивно-поведенческом подходе (автор М. Хант), эффективность, которого подтверждена проведенным научным исследованием. Этот протокол я многократно дорабатывала сама на основе своего опыта, изучая результаты круных международных исследований, научные статьи и литературу и другие источники (Римский фонд, авторитетные гастроэнтерологические ассоциации, ВОЗ, Pubmed, UpToDate и др.) Программа дополнена многочисленными практическими заданиями из других направлений когнитивно-поведенческого подхода, в которых я также проходила обучение и работаю (терапия принятия и ответственности, метакогнитивная терапия, радикально открытая диалектическая поведенческая терапия) Добавлен модуль гипнотерапии, направленной на ось ЖКТ-мозг. Никаких «ваш живот не может этого переварить», «ваши страхи блокируют пищеварение» «боль хочет вам о чем-то рассказать» и т.д. Наша программа это принципиально другой подход для решения проблемы симптомов ЖКТ. 2️⃣Четкая структура Онлайн-программа «ВЕРНИ СВОЮ ЖИЗНЬ ОБРАТНО» — это не просто про «понять почему болит», это последовательная 10-недельная псиихотерапевтическая программа, на которой по шагам вы пройдете алгоритм для решения вашей проблемы и поставленных вами целей. 3️⃣Фокус на изменение ПОВЕДЕНИЯ На нашей программе я много внимания уделяю тому, как перевести теоретическую часть в реальные навыки и изменение вашей жизни с этим непростым диагнозом. Чат, специальные упражнения с мотивацией, разборы, все это помогает «не бросить» нашим участникам практику и решить проблему. 4️⃣Понимание и поддержка Наша программа не только просмотр уроков, вы не будете один на один со своими симптомами, проблемами и трудностями на любом тарифе участия в программе. В чате формируется настоящее сообщество людей, объединенных желанием решить похожую проблему, и несмотря на то, что наша программа не групповая терапия, мы не инициируем общение, чат часто становится дополнительным бустом позитивных изменений для участников. Я и моя советующая, врач-гастроэнтеролог, Ирина Волкова, совместно разбираем реальные ситуации наших участников, отвечаем на ВСЕ вопросы и помогаем с выполнением заданий. Наш чат — это не просто возможность получить полезную информацию, но и настоящая опора и мотивация.