Заметил что я слишком часто думаю о прошлом, о всём что случилось, о том как бы можно было сделать по другому и т.д Всё это не даёт жить мне настоящим и будущим. Решил задать вопрос ии от яндекса. Вообще тема интересная, подниму её на след. встрече с психологом upd мне этот вариант понравился больше