💫 Способы борьбы со стрессом на экзамене от Министерства образования Вологодской области. Рассказывает Анастасия Смекалова, педагог-психолог БУ ВО "Областной центр ППМСП". ❣️ Содержание: 1. Переключение внимания: а) поиск вещей одного цвета б) поиск того, что может как-то пахнуть в) внимание к звукам 2. Дыхательные практики 🌟 В видео присутствуют субтитры, возможно посмотреть его без наушников. #советы