Работа 10/800 через 2-2.30 отдыха. В начале был напарник - Юра 😀 Но после 5-го отрезка работа пошла в моем темпе, так как лактат оказался выше, чем я предполагал. Вот для этого и нужен лактометр. Мой лактат: 5й отрезок- 3.0 8й отрезок-2.7 10й отрезок-2.5 Всё путь ⬆️🏆⬆️ ANTA AMAZFIT ПРОГРАММНЫЙ ПРОДУКТ THERABODY Мой канал в мессенджере MAX