Самое худшее, что вы можете делать в тренировках — это пытаться повторить за тренером. Самое худшее, что может сказать тренер, повторяй за мной. Это путь к провалу. К отсутствию результата. Вопреки распространенному мнению, тренировка — это не то место, где можно отключить мозг. Это то место, где мозг тренируется. Просто срисовать движение мало. Нужно ощущать свое тело, включать двигательный контроль, управлять им. Когда клиент начинает делать что-то не то, это обычно означает, что он "отключился". Пытается тупо повторить хореографически. Без ощущения того, что в теле происходит. Это как в жизни. Если человек концентрируется на других, он всю жизнь все пытается делать правильно. А так не бывает. Бывает, что ты живешь, как чувствуешь, и тогда у тебя все получается. А бывает, как надо, тогда почему-то получается не то и не так. Я в последней парадигме жила очень долго. Мне говорили, как у меня ценности, какую я люблю еду, какую музыку, какое кино. Если какой-то популярный фильм объявляли гадостью, я принимала на веру и даже не проверяла это исходя из своих ощущений. Мне говорили, что спорт — не мое, и я повторяла это почти три десятилетия. Не проверяя. Говорили, что я не шарю в математике, потому что такая вот я уродилась. А потом оказалось, что у меня отлично выстроено логическое мышление. На тренерских курсах, связанной с математикой, я была одной из лучших. Говорили, что я ноль в физике и химии, и я так к этому привыкла, что до сих пор иногда это повторяю. А сегодня вспомнила, что вообще-то выучила биохимию и биомеханику, когда училась на тренера. А потом я стала ориентироваться на себя. Во всем. Да, я махом превратила в махровую эгоистку с раздутым ЧСВ, но теперь я точно могу определить, что мне нравится, а что нет, и уж тем более знаю, что разобраться можно во всем и освоить можно, что угодно. В вашем теле ваша жизнь. Как вы тренируетесь, так и живете. Знаете, на что я иной раз трачу больше всего тренировочного времени? Говорю клиенту: Сконцентрируйся на себе. Не ставь целью повторить, как я сделала и как я сказала. Ставь целью чувствовать, как двигается тело! Тогда появляется этот кайф, когда ощущаешь все внутренние связи, появляется упругость, грация, элегантность движений, удовольствие от собственного тела. А у нас в основном получается, что не человек тело контролирует, а оно, как приспособилось, так и живет отдельно от мозга. Все как в жизни.