Трекеры сна и клиническая реальность: где проходит граница пользы   Носимые устройства для мониторинга сна всё чаще влияют на поведение пациентов. Однако их данные могут формировать тревожные реакции и искажённое восприятие собственного состояния. Это обсуждали спикеры форума «Здоровое Общество» на сессии «Поликлиника на запястье».   Эксперты обозначили ключевые факторы, которые повышают тревожность и могут ухудшать сон при использовании трекеров:   ✔️ Постоянный контроль показателей и фиксация на цифрах: пользователь начинает ориентироваться не на субъективное самочувствие, а на данные устройства.   ✔️ Формирование зависимого поведения и стремления к идеальным метрикам: развивается состояние «ортосомния».   ✔️ Рост тревожности из-за отклонений от «нормы».   ✔️ Недостоверность оценки фаз сна: алгоритмы трекеров не всегда точно определяют фазы сна и пробуждения. Ошибки интерпретации данных могут приводить к неверным выводам.   Уже сейчас есть устройства, которые могут собирать до 30-32 медицинских параметров. Но, как подчеркнули на форуме, если эти данные не связаны с единой медицинской системой и не сравниваются с предыдущими показателями пациента, они бесполезны.   🔍 Источник: https://pharmmedprom.ru/news/protiv-napravleniya-zhenshhin-k-psihologu-pri-otkaze-imet-detej-vystupila-chlen-spch/ Больше новостей в КЛУБЕ НЕВРОЛОГОВ #ТрекерыСна #КлиническаяРеальность #ПоликлиникаНаЗапястье #СонныеМетрики #ЗдоровьеИТехнологии #Исследования @nevro_club